Kérd az ingyenes tanácsadást

15 LEGJOBB ILLÓOLAJ FÉLELEMRE ÉS AGGODALOMRA – DIY KEVERÉKRECEPTEK

Mindenki tudja, hogy a félelem egy igen erős érzelem, és néha nagyon nehéz szabadulni tőle. Könnyű „elkapni” a félelem érzését, de az illóolajok segíthetnek abban, hogy nyugodtabbnak és magabiztosabbnak érezzük magunkat még akkor is, amikor minden a feje tetején áll.


image
Dera – szurdokban

Nézzük, melyik illóolajok nyugtatnak, melyikek segítenek csökkenteni a félelmet, a szorongást és a stresszt, miközben még a hangulatot is javítják.

Hozzáteszem, ha összekapcsolódnak a pozitív rezgésű emberek, az megsokszorozódik és sokat tud segíteni, de már az is, ha kimegyünk néhány órára a természetbe. Mi ma ezt tettük Zoli szabadsága napján!!!  

image 1
Fantasztikus helyszín egy következő illóolajos alkalomra!


A félelem szükséges a túléléshez, de néha a félelem eluralkodik a gondolatainkon, és aggodalomhoz, stresszhez és szorongáshoz vezethet. Ezt most tapasztaljuk. Az illóolajok félelemre való használata nagy segítséget jelenthet. Jó lenne, ha nem a félelmet és a szorongást etetnénk. Annyi sok jó dologról lehet beszélgetni egymással!

Az illóolajok illatának köszönhetően nyugalmat, biztonságot, boldogságot, magabiztosságot és békét érezhetünk. Az illóolajok szintén elősegíthetik a mély légzést, ami bizonyítottan ellazítja a testet.

Miért érzünk félelmet?

Legyen szó félelemről és aggodalomról, amit egy horrorfilm megnézése után érzel, vagy az életkörülmények miatti mélyen gyökerező aggodalmat (félelem a változástól, a haláltól való félelem), a félelemnek létfontosságú szerepe van túlélésünkben.

A félelem lényegében egy automatikus  válasz  a testünkben. Ismered ugye: “üss vagy fuss”. Ez a folyamat a limbikus rendszerbe kezdődik. Az üss vagy fuss eredményeként a  szív  gyorsabban  pumpál, az orrlyukak szélesednek, a  tüdő  kitágul, a  gyomor-bélrendszer megáll, adrenalin keletkezik. A test arra készül, hogy elmeneküljön vagy harcoljon.   

A   félelem szorongása bénító lehet.  A folyamat az amygdalában kezdődik, amely a limbikus rendszer mandula alakú idegsejtkészlete, amely   történetesen a szagláshoz kapcsolódik. Amikor szagolunk valamit, a szagló idegsejtek jelet küldenek a limbikus  rendszerünknek.  A jel áthalad a szaglóidegeken és közvetlenül az amygdalába  (ugyanazon a   helyen, ahol üss vagy fuss reakció).     

image 3

Látod  az összefüggést a szaglásunk  és a félelem között?  

Tehát ezért segíthetnek az illóolajok. Megnyugtatni, amikor a  félelem  kezd  akadályozni, eluralkodni rajtad. A félelemnek különböző  szintjei  vannak, egyesek  ijesztőek  és a tehetetlenség uralkodik el rajtunk, de léteznek olyan félelmek is, amik mély gyökereket eresztenek, és ott maradnak a gondolatainkban.  

Lássuk az olajokat

  • Frankincense / tömjén
  • Cedarwood/Cédrusfa
  • Basil/Bazsalikom
  • Clary sage / muskotályzálya
  • Sandalwood/Szantálfa
  • Cypress/Ciprus
  • Vetiver/Vetiver fű
  • Juniper/Boróka 
  • Lemon/Citrom
  • Bergamott
  • Orange/Narancs
  • Lavendel/Levendula
  • Roman chamomille / Római Kamilla
  • Grapefruit

Receptek / keverék ötletek

1.„Rettenthetetlen” diffúzor keverék

  • 2 csepp  Levendula
  • 2 csepp  Tömjén
  • 2 csepp  Boróka
  • 2 csepp narancs


2.„Rettenthetetlen inhalátor”

  • 6 csepp narancs
  • 4 csepp  Borókabogyó 
  • 3 csepp  Bergamott
  • 2 csepp  Clary  sage
image 4
https://rollonshop.hu/termek/aromaterapias-inhalator-valaszthato-szin/

3.„Ne félj” pafrüm

  • 2 csepp  Clary  Sage
  • 2 csepp  Juniper 
  • 2 csepp  Frankincense
  • Jojoba vagy bármilyen bázisolaj
  • 10 ml-es görgős üvegcse (de amúgy lehet sprays is)

Cseppentsd az olajokat az üvegcsébe és töltsd fel bázisolajjal.

4.„Nincs félelem”  Inhalátor 

  • 5 csepp Bergamott
  • 4 csepp Citrom
  • 3 csepp Bazsalikom
  • 3 csepp Clary  sage

5.  Engedd el a félelmeidet

  • 2 csepp Cypress
  • 2 csepp  Vetiver
  • 2 csepp  narancs

1 evőkanál fürdőső, Epson-só, Parajdi só. Keverd el a sót az illóolajokkal, öntsd az egészet a fürdővízhez.

Szeretnél többet megtudni az illóolajokról, azok felhasználásáról?

Gyere a Facebook csoportba, vagy rendeld meg saját olajaidat ITT. Vagy kérj egyéni tanácsadást: https://balinthuberzsuzsi.hu/kapcsolat/




   
 
 
 
 
       

Oszd meg másokkal:

Megosztás itt: facebook
Facebook
Megosztás itt: linkedin
LinkedIn
balint huber zsuzsi young living uzlet wellness megoldasokkal illoolaj rolam 6
Bálint-Huber Zsuzsi vagyok, hivatásos katona férjem boldog felesége, 2 lány anyukája, Young Living tanácsadó. Azt szeretném, ha az élet könnyed oldalát minél többen megismernék és megmutatnák ezt másoknak is, mert így élni olyan jó.

Kategóriák:

Iratkozz fel, ha szeretnél értesülni a legújabb cikkekről: