Ha valamit ismerek, az, hogy én is „igen érzékeny” vagyok. De nem úgy, hogy lépten nyomon sírok… Úgy általában mindarra, ami körülvesz.

Tudom, hogy sokan, akik hasonló helyzetben vannak, vonzódnak az illóolajokhoz. Mintha a természet hívná azokat, akiknek nagyobb szükségük van rá, mint másoknak. A szuperérzékenyeknek nem a „dobozban élésre” teremtették az életüket, hanem a vadonban való létezésre. 😀

Az érzékenység kihívásai

Az „érzékeny lelkek” gyakran küzdenek a modern világba való beilleszkedéssel. Gyakrabban van szükségük „magányos időre” vagy csendes pillanatokra. Viccesen hangzik, nem? Főleg, ha gyerekeid vannak. Fizikailag, érzelmileg, és spirituálisan is többet érzékelnek, ezért gyakran „túlérzékenynek” címkézik őket. Ezek a lelkek különösen rezonálnak az illóolajokkal – a természet gyógyító erejével.

A modern világ zűrzavara közepette azonban hajlamosak vagyunk kritizálni magunkat, amiért nem tudunk lépést tartani a felgyorsult világgal. A folyamatos túlterhelés és a „túl soknak lenni” érzése, amit gyakran hordozunk.

Illóolajok, amiket kipróbálhaszt:

Az illóolajok mély nyugalmat és egyensúlyt hozhatnak az érzékeny emberek számára. Az alábbiakban néhány keveréket mutatok be, amit könnyedén kipróbálhatsz magadon:

A kudarctól való félelem gyógyítása

Ha gyakran félsz attól, hogy „nem vagy elég jó”:

• Pacsuli : Megalapozó és kiegyensúlyozó hatása segít megnyugodni.
• Cédrusfa : Átalakítja a negatív érzelmeket, például a kudarctól való félelmet.
• Ylang Ylang : Érzelmi gyógyító hatású, különösen a félelem és depresszió esetén.

Diffúziós keverék : 3 csepp pacsuli, 3 csepp cédrusfa, és 1 csepp ylang ylang keveréke diffuzorban 30 percig.

A kiégés elleni illóolajok

Ha fáradtnak vagy kimerültnek érzed magad, próbáld ki a következő keveréket:

• Valeriána : Nyugtató és földelő olaj, amely segít ellazulni.
• Rozmaring : Energizáló, erős illata tökéletes a fáradtság ellen.
• Levendula : Nyugtató hatású, ideális a fáradt testnek.

Masszázskeverék : 4 csepp levendula, 1 csepp valeriána, 1 csepp rozmaring keveréke 15 ml bázisolajban, és alkalmazd a bőrödön.

Túlingerelt idegrendszer nyugtatása

Ha túlterheltnek érzed magad, ez a keverék keverék:

• Bergamott : Nyugtatja az idegrendszert.
• Római kamilla : Mélyen ellazító hatású.
• Ciprus : Nyugtató olaj, amely segít az idegesség, szorongás ellen.

Fürdőkeverék : 3 csepp bergamott, 2 csepp kamilla és 1 csepp ciprus 15 ml bázisolajban, tejben, mézben keverve.

Az érzékenység elfogadása

A legnagyobb kihívás az, hogy teljes mértékben fogadd el érzékenységed. Az alábbi olajokat javaslom, hogy segítsenek ebben:

• Tömjén: Erős meditációs hatású, segít az érzékenység elfogadásában.
• Mirha: Spirituális erősítő, ami a gyógyításban használatos.
• Rózsa: Segít elengedni a negatív érzelmeket és visszaszerezni a pozitívakat.

Meditatív keverék : 3 csepp rózsa, 2 csepp tömjén és 1 csepp mirha diffúzióban segít az elfogadásban.

Az érzékenység elfogadásának fontossága

Az érzékeny lelkek nagy szüksége van a világban, hogy empátiával, intuícióval, és a természettel való kapcsolódás képességével gazdagítsák közösségeiket. Kezd azzal, hogy magadnak is megadod a szükséges öngondoskodást. Például gyere el valamelyik parfümkészítő worshopra, ahol csak természetes illatokat használunk és máris kapcsolódhaszt magaddal, a természet erejével – igazi öngondoskodás. Események linkje: Solymár és Budapest

Illatos minden jót, Zsuzsi 🌿